Psykolog gennem sundhedsforsikring
Som klinisk psykolog kan jeg tage imod dig, der har en sundhedsforsikring med “frit valg” af behandler. Har du Danica eller er medlem af Sygeforsikringen “danmark”, foregår indberetningen helt automatisk – du skal blot aktivere din dækning, så sørger jeg for resten.
For andre selskaber anbefaler jeg, at du kontakter din forsikring inden opstart for at få godkendt et specifikt antal sessioner. Er du medlem af “danmark”, kan du få et tilskud på 300 kr. pr. session (og hele 450 kr., hvis du er mellem 16-25 år). Jeg hjælper dig gerne med at skabe overblik over dine muligheder, så du kan fokusere på dit forløb fremfor det praktiske.
Sådan gør du
Trin 1
Tjek din dækning: Kontakt dit selskab og hør, om du har "frit valg" af psykolog.
Trin 2
Modtag godkendelse: Få bekræftet antallet af sessioner (typisk 5-12 samtaler).
Trin 3
Book din start: Vælg en tid i bookingsystemet. Oplys dit selskab ved første samtale, så klarer jeg resten.
Få en helt uforpligtende samtale og hør hvordan Christopher kan hjælpe dig af med din lidelse
Mere end 80% oplever mærkbar forbedring efter forløb ved Christopher
En af DK’s førende psykologer indenfor metakognitiv behandling
Christopher har I mere end 11 år, hjulpet flere tusinde mennesker af med psykisk lidelse.
Er du medlem af "danmark"
Som medlem af Sygeforsikringen “danmark” kan du få betydeligt tilskud til din behandling hos mig. Jeg sørger for, at din faktura bliver indberettet automatisk, så du slipper for det manuelle arbejde og får udbetalt dit tilskud direkte.
Dine tilskudsmuligheder:
450 kr. i tilskud pr. session: For unge mellem 16 og 25 år (Gruppe 1, 2 og 5).
300 kr. i tilskud pr. session: For voksne over 25 år (Gruppe 1, 2 og 5).
Uanset om du søger hjælp til angst, OCD eller stress, tæller dit medlemskab som en direkte rabat på din mentale sundhed. Husk blot at oplyse mig om dit medlemskab ved første samtale, så aktiverer vi den automatiske overførsel med det samme.
Vi kan hjælpe dig inden for
Nedenfor kan du læse om de mest centrale områder vi arbejder med
Kognitiv terapi
Kognitiv terapi handler om sammenhængen mellem dine tanker, følelser og adfærd. Vi arbejder med at identificere tankemønstre, der holder dig fast i noget, du gerne vil væk fra, og undersøger, om de holder stik.
Metakognitiv terapi
Metakognitiv terapi adskiller sig fra andre tilgange ved ikke at fokusere på indholdet i dine tanker, men på dit forhold til dem. Mange med angst og depression bruger meget tid på at gruble eller bekymre sig. Metakognitiv terapi hjælper dig med at slippe det greb.
Bekymringsangt
Bekymringsangst er ikke bare at tænke for meget. Det er en oplevelse af, at bekymringen er ude af kontrol og at den måske beskytter dig mod noget værre. I behandlingen ser vi nærmere på, hvad der holder bekymringen i gang.
Panikangfald kan føles fysisk overvældende og skræmmende. Mange tolker dem som tegn på noget alvorligt. Behandlingen handler om at forstå, hvad der sker i kroppen, og om at ændre den reaktion, der gør anfaldene vedvarende.
Sygdomsangst indebærer en vedvarende frygt for, at noget er galt med kroppen, selv når undersøgelser viser det modsatte. Vi arbejder med de opmærksomhedsprocesser og søgeadfærd, der holder angsten aktiv.
Socialfobi handler typisk om frygt for at blive vurderet negativt af andre. Det kan begrænse dit sociale og professionelle liv markant. I behandlingen undersøger vi, hvad der driver undvigelsen, og hvad der sker, når du møder de situationer, du frygter.
Agorafobi er ikke udelukkende at være bange for åbne pladser. Det er frygten for at befinde sig et sted, hvorfra flugt er svær, eller hjælp er langt væk. Det udvikler sig ofte som en konsekvens af panikangst og begrænser gradvist bevægelsesfriheden.
Enkeltfobi er en intens frygt for et specifikt objekt eller en bestemt situation, fx flyvning, blod, højder eller visse dyr. Behandlingen er typisk kortvarig og fokuseret og giver gode resultater.
OCD
OCD indebærer tvangstanker og/eller tvangshandlinger, der kan stjæle store dele af hverdagen. Behandlingen tager udgangspunkt i at forstå, hvad der giver tvangstankerne magt, og arbejder med at bryde den vedligeholdende cyklus.
Depression
Depression er mere end tristhed. Det er en tilstand, der påvirker energi, tankemønstre og lysten til at gøre de ting, der normalt betyder noget. Vi arbejder med både de kognitive mønstre og adfærdsændringer, der kan gøre en reel forskel.
Lavt selvværd
Lavt selvværd handler sjældent om faktiske mangler, men om faste overbevisninger om, hvem du er, og hvad du er værd. Det kan påvirke relationer, beslutninger og det liv, du tillader dig selv at leve. Behandlingen undersøger, hvor disse overbevisninger stammer fra, og om de holder.
Sorg
Sorg er ikke en lidelse, men den kan sætte sig fast og stoppe udviklingen. Behandlingen handler ikke om at komme over et tab, men om at finde ud af, hvordan du kan bære det med dig uden at blive lammet af det.
Stress
Stress opstår, når kravene opleves som større end ressourcerne. Kronisk stress kan med tiden påvirke både krop og psyke alvorligt. Vi ser på, hvad der driver stressniveauet, og arbejder med konkrete strategier til at regulere det.
Kom i gang med din forsikring, helt enkelt
Det behøver ikke være kompliceret at bruge sin sundhedsforsikring til psykologhjælp. Uanset om du kæmper med stress, angst eller OCD, er målet det samme: At du får den rette hjælp hurtigst muligt. Jeg har stor erfaring med at samarbejde med forsikringsselskaber, og jeg hjælper dig med at sikre, at alt det praktiske omkring din dækning forløber glat. Tag det første skridt i dag og book en tid, så finder vi sammen ud af resten.
Ofte stillede spørgsmål om forsikring og tilskud
Her har jeg samlet svar på de spørgsmål jeg oftest får i forbindelse med betaling af psykologbehandling gennem forsikring. Hvis du ikke finder svar på det du søger, er du velkommen til at tage kontakt.
Skal jeg selv søge om refusion hos "danmark"?
Nej, det foregår helt automatisk. Som klinisk psykolog indberetter jeg direkte til Sygeforsikringen “danmark” efter hver samtale. Du skal blot oplyse, at du er medlem, så sørger jeg for, at dit tilskud bliver udbetalt til din NemKonto uden at du skal røre en finger.
Kan jeg bruge min sundhedsforsikring hos dig?
Ja, hvis din forsikring har “frit valg af behandler”. Mange forsikringsselskaber (f.eks. Danica, PFA og Skandia) giver dig mulighed for selv at vælge din psykolog. Hvis du har Danica, indberetter jeg endda automatisk til dem, præcis som med “danmark”.
Hvor meget dækker min forsikring?
Det varierer fra selskab til selskab. Nogle dækker det fulde beløb, mens andre giver et fast tilskud pr. session. Jeg anbefaler altid, at du kontakter dit forsikringsselskab inden første samtale for at få bekræftet dit dækningsomfang og antallet af godkendte sessioner.
Skal jeg have en henvisning fra lægen?
Hvis du bruger en privat sundhedsforsikring, er en lægehenvisning normalt ikke nødvendig – du skal blot have en godkendelse fra dit forsikringsselskab. Bemærk dog, at jeg ikke tager imod henvisninger fra den offentlige sygesikring (Ydernummer).
Hvad gør jeg, hvis mine sessioner udløber?
Hvis du har brug for flere samtaler, end din forsikring først har bevilget, kan vi ofte lave en statuserklæring. Den kan du sende til dit forsikringsselskab for at søge om en forlængelse af dit forløb.
Alt hvad du deler bliver mellem os
Som psykolog er jeg underlagt tavshedspligt. Det betyder at alt hvad du fortæller mig i vores samtaler er fortroligt. Ingen andre får adgang til det vi taler om, hverken familie, arbejdsgiver eller andre.
Mange der søger hjælp til OCD bærer på tanker de aldrig har fortalt nogen om. Det er forståeligt. Skammen over tankernes indhold holder mange tilbage i årevis. Men du kan tale frit. Jeg er vant til at høre om de tanker de fleste aldrig siger højt, og jeg dømmer ikke.
Hvorfor du kan stole på mig
En af Danmarks første og førende psykologer inden for metakognitiv behandling af angst og OCD.
Behandling med meget høj succesrate.
Christopher har i mere end 11 år brugt metakognitiv terapi til at hjælpe flere tusinde mennesker af med psykisk lidelse.
